অন্যান্য ঘর

অন্যান্য ঘর

ওজন বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

আপনি যদি ওজন বাড়ানো নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তবে জেনে রাখুন, প্রতিদিনের খাবারের তালিকা একটু এদিক-সেদিক করলেই মিলবে কাঙ্ক্ষিত ওজন। অর্থাৎ...

আরো পড়ুন

জেনে নিন না খেয়ে ওজন কমানোর ভয়াবহ পরিণতি

অতিরিক্ত ওজন রোগের বাসা। তাই অতিরিক্ত ওজন যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর তেমনি না খেয়ে ওজন কমানো ক্ষতিকর। ঝরঝরে, ফিট শরীর...

আরো পড়ুন

বর্ষায় সুস্থ থাকতে খেতে পারেন আপেল-অ্যালমন্ড

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরম শেষে শুরু হয়েছে বর্ষা মৌসুম। এসময় তাপমাত্রা কমে যাওয়াসহ আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হতে পারে বিভিন্ন রোগবালাই।...

আরো পড়ুন

অ্যাপেনডিসাইটিসের ব্যথা চেনার উপায়

অ্যাপেন্ডিক্স আমাদের শরীরের একটি অপ্রয়োজনীয় অঙ্গ। একথা আমরা সকলেই জানি যে, অ্যাপেনডিক্স এমন একটি অঙ্গ যা শরীর থেকে কেটে বাদ...

আরো পড়ুন

ঈদের ছুটিতে সুস্থ থাকতে করণীয়

সারাদেশে ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ চলছে। সেই সঙ্গে আবহওয়াজনিত বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ লেগেই আছে। এ কারণে ঈদের ছুটিতে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা...

আরো পড়ুন

মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে হৃদরোগীদের যা মনে রাখা জরুরি

একদিন পরেই ঈদুল আজহা। খুশি ও ত্যাগের মহিমায় সারা দেশে পালিত হবে কোরবানির ঈদ। তবে সারা বছর মাংস খাওয়া সীমিত...

আরো পড়ুন

কোরবানির মাংস যেভাবে খেলে সুস্থ থাকবেন

কোরবানি ঈদ মানেই মাংস খাওয়ার প্রতিযোগিতা। ঈদ ঘিরে পরিকল্পনার অনেকটা জুড়েই থাকে বাহারি সব খাবারের আয়োজন। রেড মিট পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার...

আরো পড়ুন
পাতা 1 থেকে 63 ৬৩
  • পাঠকপ্রিয়
  • কমেন্ট
  • সর্বশেষ